Polvikipu ja harjoittelu

Lauantai 3.5.2025 klo 18.30 - Johannes Luoma-aho

Voimaharjoitelu onkin sen soveltuvuuden takia hyvä työkalu hoitamaan erilaisia kiputiloja. Liikkeitä voidaankin lähteä pilkkomaan osiin, jotta kuntoutuksesta saataisin mielekästä ja vastaamaan lajin vaatimuksia.

Lue lisää »